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〈からだ〉の声を聞きなさい 2 - もっとスピリチュアルに生きるために
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| 商品カテゴリ: | 人文,思想,学習,考え方
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| セールスランク: | 36914 位
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「からだ」からのメッセージ
無意識の行動や、体の不調には
「今、自分が宇宙と調和して生きていない」という
メッセージがあると、教えてもらいました。
どの章も、とても勉強になったけど
≪いまを生きる≫は、
今、一番興味のあることだったので
面白かった。
ほとんどの人は、今を生きておらず、
過去か未来に生きているそうです。
（罪悪感や後悔などが原因のようです。）
そのために、目の前の現実をゆがめて
しまっているそうです。
「今を生きる」ために、最近
「ヴィパッサナー瞑想」（まさに今を生きる瞑想です）
を始めたのですが
気がつくと、今を生きること（瞑想）を忘れ、
思考がどっかいっちゃって、
ハッと気づく、という繰り返しでした。
その原因を分かり易く教えてもらえてスッキリしました。
彼女の言葉は、とても理論的なので素直に聞くことができました。
言うほどのものでは…
何かと決めつけが多く、読了後は返って型にはめられる様な息苦しさを覚えた。欧米型キリスト教系白人の思想にありがちな内容で、さほど目新しさも感じない。
なかなか実践は難しい
この手の読み物は、読んだ時は納得するが、なかなか実践するとなると難しいというのが現実。
そして、
「因果」つまり自分に起こる全ての事は自分に原因があると、全責任を受け入れようというのも、なかなか受容しがたいのではないかな。
他人の幸せに責任を持つ義務もないかわりに、依存せず確固とした自己を獲得し成長していこうという趣旨だろうが、
自分に起こる全ての事柄が自分が招いた結果というのは、、無理があるな。と思う。
依存、共存、他人とのいい意味での心の侵食があって、傷ついたりもがいたりするのが人間。こちらに非がなくとも、被害を蒙ることだって多々ある。
ただ、他人への心がけとして、この本にかかれている一部分を少し心に留めて生きたら、少しは人間関係がスムーズにいくのかもしれない・・とは思う。
自分を完全に愛せるようになるために
この本を読めば、私たちが抱える人間関係に関する問題の根本原因が何であるかがわかります。とても詳しくわかりやすい言葉でおしえてくれます。他の人に依存したり、物質に執着する理由とは本当は自分自身をちゃんと愛せていないから。愛せないから外界に注意が向いてしまう。愛するとはいかなることか？人間関係でうまくいかない理由等とてもわかり易く諭してくれます。自分はどのように成長していくべきか、とても参考になりました。私たちが地上に来た目的、この地上でしか学べないこと等、たくさん大事なことが書かれています。何度も読み返して自分の心の糧にしたい。
「人生の質を高める」ために ぜひ読んでみよう！！！
◎ 読み終えるまでにかなり時間がかかりましたが、本が厚いからではありません。それは、この本の各所に私自身の現実の生活のいろいろな問題点が書かれているため、注意深く読まざるを得なかったからです。本の端を折込み、傍線を引き、付箋をつけ・・・と、気づいた時にはかなり読み込んでいたのでした。そんな気持ちにさせられる本です！
◎ 彼女は、人を最も強力に繰るもの、人を最も自由から遠ざけるもの、それは私たちの＜左脳的知性＞であると言っていますが、私は、なるほどその通り！と頷かざるを得ません。自分の人生を振り返ってみるにつけ、これは核心をつく言葉です。
◎ 左脳的知性から解放されて、自分をありのままに受け入れること、自分を裁かず無理にコントロールしないことが必要であり、＜ある＞＜する＞＜もつ＞の三つのレベルに意識的であることによって、魂の調和を取り戻すことができると書いています。少しでもこのことを実現させて、人生の質を高め、魅力的な人生を歩みたいとこの本を読んで心から思いました。
◎ その他、こんなことも―――
「今この瞬間の態度を変えるだけで未来を変えることができる。同様に、過去に関する考え方を変えることもできる」(P.256)。これって、過去を自分の中で変えられるということだ！ 救われる思いがしました。
「今という瞬間を生きる・・・それはまた、若さを保つ秘密でもある」(P.258)。精神的に年をとりたくない私は、こういう生き方をしたいと思います。
◎ 日常的なことがたくさん書いてあり分かりやすいけれど、内容の深さは凄いですよ！ 人生の質を高めたい方に、心よりお薦めします。また、『＜からだ＞の声を聞きなさい ?あなたの中のスピリチュアルな友人? 』もあわせて読むとより理解が深まると思います。
ハート出版
〈からだ〉の声を聞きなさい - あなたの中のスピリチュアルな友人
「からだ」の声を聞きなさいQ&A 「大切な人との関係」編
五つの傷―心の痛みをとりのぞき本当の自分になるために
私は神!―リズ・ブルボー自伝
あなたは誰?―すべてを引き寄せている〈自分〉をもっと知るために
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